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健康講座チェック

8月23日(金)10時より、「いきいき健康講座」を開催しました。

まずは、ラジオ体操からです
保健師さんが、握力・血圧測定中
片足立ちに挑戦中の、与那覇所長（頑張れ！）
ヨガインストラクターのＷＡＫＡＮＡさん
今年度の1番人気に挑戦中の、34名の参加者
お手伝いのスタッフも一生懸命♡

いきいき健康講座を覗きました！

片足立ち1分出来ますか？
握力測定は第2包括支援センターが担当
10ｍを何歩で歩けるかな？
ふくらはぎを鍛えましょう！
帰りには高橋保健師さんに、血圧測定してもらいました！
今年度は、ヨガ講座3回です
皆さん、体がほぐれた！！

 

みんな頑張っています

今回で異動の廣奥館長と第二包括さんの自己紹介
日常の出来る体操指導・・・
片足立ち何秒？（介護予防センター青山施設長もお手伝い）
握力測定中（頑張って！！）
廣奥館長指導の今年度のふまねっと講座でした！

いきいき健康講座の様子です💛

ラジオ体操指導は中村運営委員です

 

清田区第2包括の皆さん（鬼の馬場さんは？笑）
10Mを10秒以内で歩こうよ
握力も大事です！！
片足立ちで目標60秒～オツトト！
健康体操指導は、佐藤保健師。助手は水上センター長
今何時？体で鏡時間を作るのだよ
ふまねつと運動に初めて挑戦中
初めて上手くいった？丹野会長！
最後は清田区高橋保健師と青山運営委員コンビ

いきいき健康講座だより

講師の馬場保健師さん

 

清田区社会福祉協議会の高橋かおりさん
清田区保健福祉からは向井保健師さん
天井を押し上げるように！！
輪になって踊ろう？！
今年度参加したみなさんの、貯筋の配当の高い人は？

 

高配当の人から、好きな健康グッズがもらえました！

いきいき健康講座の様子です

里美地区センター廣奥館長からご挨拶
清田区第2包括里美地区担当者のご挨拶
早歩きしてますか？
握力の強さは全身の筋力のバロメーター
片足立ちで1分できる？

 

里・美まちづくり「小林所長」大活躍の様子

片足だち測定もお手伝い
昨年の課題を見事に披露！！（どや顔？）
鏡時計もコーチ？

第１回　いきいき健康講座

地区センター高田さんの司会進行で始まりました
まずは、寺尾さん・中村会長、長谷川副委員長の指導で、ラジオ体操から始まりました
定員30名の参加者、体操で疲れた・・？
今回の貯筋測定は大好評！！
10ｍを10秒で歩かないと！！・・・信号を渡り切る講習？

 

第2包括の新トリオ？（鬼の馬場さんもいますね！！） 今年もよろしくお願い致します

いきいき健康講座の様子

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地区センタ、廣奥館長の開会ご挨拶

 

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保健師さんも参加。 今日はトリオではありません
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里美地区は、糖尿病が多いですよ！
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手と足を、わざとバラバラに動かしてます！
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病気予防は、笑顔で！
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いつも元気な、第2包括支援センターの馬場講師と、後藤福祉士さん。