いきいき健康講座

   6月10日 いきいき健康講座開始です!

 

地区センター職員の司会と開会の挨拶からです。 
続けて、いつものようにラジオ体操。
第2包括支援センターさんからマスク着用の中、顔の表情筋が大事の説明を受けました!!

介護予防センターさんの指導で、札幌スマイル体操。
いよいよ始まりました! ヨガインストラクターのわかなさんの指導で、深呼吸から!
皆さん、頑張ってます (明日筋肉痛?笑)

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