いきいき健康講座です!

待ちに待った健康講座ですね。

地区センター青木館長のご挨拶から始まりました

 

里・美まちづくりセンター所長もラジオ体操に駆り出された!(なかなか良かったですよ)
きよたソーラン体操指導は、介護予防センター中村さん
お風呂でタオルを使っている感じで(ゴシゴシ)
第2包括支援センターの指導は、佐々木さんと浦川さんコンビ(毎日できるかな~?)
息を止めないで!!お腹を意識して?
今回もヨガインストラクターはWAKANAさん(次回もお願いしますね)
椅子につかまって、息を吐いて~(すごい!!皆さん伸びてますよ)

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