はじめてのヨガの様子

与那覇所長も腰痛の予防にヨガをしていました、と告白!!(女性限定のため、今回は参加出来ませんでした・・)
大竹部長から竹森インストラクターが紹介されました!!
まずは、呼吸法を練習です(無理しないでね!)
後半からは、これがヨガ!(自分のリズムでネ)
親子での参加者でした!(オ!後ろにいる人は!!)

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